Angelo Bianco 8 Опубликовано 29 января, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 января, 2010 http://i45.tinypic.com/16091mg.jpgНазвание: Йога-стретчинг. Основной курсОригинальное название: Йога-стретчинг. Основной курсГод выхода: 2008Жанр: ЙогаОписание: Йога – это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма. Йога-стретчинг – комплекс упражнений предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно влияет на мозг, помогает очистить сознание, привести нервы в порядок, повысить стрессоусточивость. Серия простых упражнений поможет вам правильно дышать, растягиваться и рассслабляться, научит вас ощущать свое тело и работать с ним. Регулярные занятия позволят уменьшить болезненность менструаций, повысить общую двигательную активность у пожилых людей, способствуют профилактике преждевременного «старения» суставов и уменьшают хрупкость костей, являются профилатикой против отложения солей. Однако самый главный эффект стретчинга — психологический. С первых же занятий у вас улучшится настроение, повысится самооценка, вы почувствуете себя уверенно и ощутите психологический комфорт! Данная программа подходит для людей уже имеющих представление о йоге или прошедшие курс йога-стретчинг для начинающих.Выпущено: Sova films / РоссияПродолжительность: 56:16Перевод: РусскийФормат: AVIКачество: DVDRipВидео: 640x480 (1.33:1), DivX, 25 fps, 1200 KbpsЗвук: MPEG Audio Layer 3 (MP3), 2 ch, 48000 Hz, 128 kbpsРазмер: 534 mbhttp://i45.tinypic.com/123rspy.pnghttp://rapidshare.com/files/342956229/osno....part1.rar.htmlhttp://rapidshare.com/files/342983163/osno....part2.rar.htmlhttp://rapidshare.com/files/343008328/osno....part3.rar.html Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.